TECHNOGYM
Technogym y los propósitos de enero: cómo convertir el ejercicio en un hábito duradero A medida que enero avanza, los clásicos propósitos de Año Nuevo se ponen a prueba. Entre todos ellos, hacer más ejercicio y adoptar un estilo de vida activo sigue siendo uno de los más repetidos y, al mismo tiempo, uno de los más desafiantes de mantener en el tiempo. Lejos de ser una moda pasajera, la actividad física se consolida como uno de los pilares fundamentales para cuidar la salud física y mental, mejorar el bienestar diario y prevenir enfermedades a largo plazo. En este punto del mes, el reto ya no es solo empezar, sino no abandonar, y para ello la tecnología, el diseño y la motivación juegan un papel clave. Cada vez más personas apuestan por soluciones de entrenamiento que se adapten a su ritmo de vida, ofrezcan experiencias personalizadas y conviertan el ejercicio en una práctica sostenible más allá de las primeras semanas del año. La innovación aplicada al fitness se ha convertido e...
